10月10日，黎姿在自己的微博上晒出了一组近照，近照上的黎姿穿着碎花背带裤，从黎姿的露背照来看，黎姿的背部没有一丝赘肉，皮肤也光滑细腻，宛如少女。

生过三个孩子，今年48岁的黎姿保养太好，一点都不老。

黎姿称这段时间都居家旅行，尽情吃放肆玩，不知不觉又重了几磅，而她是个对自己要求特别高的人，在别人没有察觉之前，她已经悄无声息地减了回来，让身体恢复到了原来的平衡状态。

同时，黎姿认为人不能吃太多也不能吃太少，不要太肥也不要太瘦，平衡就是健康，平衡就是美。

去年秋天，47岁的黎姿被网友拍到在香港的街头步行的动图，动图照流出来后，惊艳了全网。

那时候大家都好奇女神的身材是怎么保养管理得这么好的，没想到女神保养管理自己的方式，居然不是特别严苛，对自己特别狠，像绝食，抽脂的事情是绝对不会做的。

不得不说，黎姿真的是一个很爱惜自己，也很聪明的女人，不愧是一代女神。

此前白月光秦岚曾在节目上自曝，别看艺人的身材那么好，其实私下都瘦得跟鬼一样。秦岚的这句话，揭示了娱乐圈的残酷现实，上镜胖三分，很多艺人为了让自己上镜好看，不惜对自己下狠手。

章子怡只吃4口面。

杨幂早餐只吃一口葱一个草莓。

虽然章子怡和杨幂对自己确实狠，但这样的方式并不健康。

她们所吃的食物并不能满足身体所需要的营养，人的皮肤需要脂肪营养，脂肪能够减少皱纹，保持肌肤的弹性。皮肤若是缺少脂肪这种营养物质，就会渐渐失去弹性，并产生皱纹。

黎姿并不是素食主义者，她日常也会吃肉。

除了平衡饮食之外，黎姿保养身材的秘诀还在于运动和吃水果。

在黎姿的微博上经常都能看到她晒出来的运动照。

她很喜欢做有氧运动，她说有氧运动能够供给皮肤营养和排毒，促进新陈代谢和血液循环。

黎姿也很喜欢吃水果，她每天都会吃水果，给皮肤提供维生素c。

水果除了有丰富的维生素c之外，其实也有减肥塑身的作用。

所有正确的方式，都应该是自然的，且是让人放松的方式。也只有这样的方式才能产生最佳效果。

任何事想要达到良好的效果，除了方式正确之外，还得有良好的心态，好心态能让事情事半功倍。

黎姿是心态最好的演员之一。

黎姿年轻时美得倾国倾城，就连对自己极度自信的张柏芝都曾放下豪言说，在这个世上，她只承认黎姿比她美。

大家都以为像黎姿这种绝色女孩，就应该匹配和她颜值事业相等的优质男人，没想到她却嫁给了马廷强这个“跛豪”。

嫁给马廷强后，黎姿连生了三个女儿，可她却没有半点不甘心。

她晒出来的日常里，几乎是每一条都是幸福的，知足的，感恩的。

看着自己的女儿吃薯条，她也觉得很开心很满足。

结婚纪念日，她在微博上高调表白老公，感恩老公给了她一生幸福的承诺，和她一起建造温暖美满的家庭，并把她当小孩子一样珍惜。

在幸福的滋养下，黎姿甚至都不介意自己长了白头发，也不介意自己长了皱纹，她说，生活带给她的阅历，让她更愿意付出不愿意计较，同时也让她变得自信，知足和快乐。

命不好，心态好，不好的命也会变成好命。

命好，心态不好，好命也会变成不好的命。

心态决定一切，要不怎么说黎姿是聪明的女人呢？祝福女神一直美下去，幸福下去。