入秋以后，很多小伙伴纷纷加入 " 贴秋膘 " 行列，然而当看到体重秤上飙升的数字时，便又开始痛下决心减肥，小编提醒你，小心方法不对越减越肥，减肥这些坑不要再跳了！

本作品为 " 科普中国 - 科学原理一点通 " 原创，转载时务请注明出处。