一年一度的女王节来临，各位小仙女是不是又在疯狂剁手了呢？宠爱的自己的方式有很多，内在调养也是很重要的一环。今天小编向各位小仙女们推荐一道针对女性的养生饮品，红糖姜枣茶。这道茶饮原料非常简单，只需要红枣、生姜、桂圆、红糖四物。红枣素有“天然维生素丸”的美誉，具有补血的功效，还可促进肌肤细胞的代谢，美白肌肤、祛斑祛黄。生姜辛温，对痛经有明显的缓解效果。桂圆益心脾，补气血，最适宜女性食用。红糖富含维生素与铁、锌、锰、铬等微量元素，可加速皮肤细胞的代谢，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。如此排毒养颜，暖宫滋补的甜汤，赶紧看看怎么制作吧！

红糖姜枣茶

配料：

红枣450克、姜两大块、桂圆20几颗、红糖两大勺

烹饪步骤：

1.大枣清洗干净吹干水分待用，尽量选择大一点的切起来方便

2. 做这个的生姜一定要用老姜，不用去皮，洗净泥巴待用

3.新鲜的干桂圆，没有的可以不放

4.这可是一个费力气的活儿，一个个慢慢来，先剥去外壳， 在把里面的核去掉，会有点粘手，手上粘点水就好了

5.剥好的肉肉切成细细的沫待用

6.大枣去核切小丁儿

7.这么大一碗，所以说自己做的才是货真价实嘛，外面买的只有红糖生姜味儿

8.很多人在做这个的时候都是直接把生姜打磨成泥在一起煮，我喜欢喝的时候咬着更有口感，所以尽量稍微切的细一点就可以，不然不好看

9.锅里上水

10. 放入切好的红枣块儿

11.桂圆粒儿

12. 生姜沫

13.最后放入红糖，记住哦，喜欢甜的就多放一点儿，我没有放特别多，因为喝的时候我都习惯放蜂蜜，你们看自己情况吧

14.告诉你们一个省时间省煤气的方法哈，先用电压力锅煮一会儿，我按的是煮粥键，十五分钟左右，电压力锅很容易煮烂而且不费水

15.煮好之后再用锅继续煮，中小火，在煮的过程当中要不停的搅拌，特别是后面的时候水越来越少，最好守在锅边上一会儿搅拌一，不然就糊锅底了

16. 看看煮好的满屋子的红枣味儿，香

17.稍微冷却之后装入提前准备好的无油无盐的玻璃瓶内，放冰箱保存，喝的时候挖上两勺子，冲入适量开水，加入适量蜂蜜，一般生姜红枣茶月经期间可以喝，白天喝，晚上千万别哦，晚上吃姜如砒霜嘛

18.泡好之后一定要趁热喝哦，凉了就没有效果了

烹饪小贴士：

虽然市场上也有卖的，但是自己做的货真价实啊，外面超市买来的只有红糖味儿，自己做的有满满的红枣清甜味儿。

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