对于糖尿病患者，最主要关心的是糖尿病带来的并发症，糖尿病带来的并发症其实很多，对人体的伤害也很大，这里，我主要以糖尿病对口腔健康的影响进行科普。

糖尿病使你有患上牙齿问题的危险。它会伤害你抵抗口腔细菌的能力。高血糖会促使细菌生长，并导致牙龈疾病。如果你有：

牙龈红色，疼痛，出血，肿胀等等。

松齿

慢性口臭

不合适的不规则咬合或假牙

1、控制糖尿病，保持微笑

控制良好的糖尿病有助于保持口腔健康。如果你的血糖控制不好或高血糖，你有更高的机会出现干燥的口腔，牙龈疾病，牙齿脱落，和真菌感染如鹅口疮。由于感染也会使你的血糖升高，你的糖尿病可能变得更难控制。保持口腔健康可以帮助你控制血糖。

2、定期看牙医

患有糖尿病的人更容易患口腔感染。你应该每年至少做两次牙齿检查。让牙医知道你有糖尿病和你吃了什么药。定期检查和专业清洁可以帮助保持口腔健康。牙医可以教你在家照顾牙齿和牙龈的最好方法。

3、牙结石的危害

黏性斑块--食物、唾液和细菌--在你进食后开始在牙齿上形成，释放出攻击牙釉质的酸。未经处理的牙菌斑会变成牙结石，这种牙垢是在牙龈下形成的，很难用牙线去除。它在你的牙齿上停留的时间越长，它的危害性就越大。菌斑中的细菌会引起炎症并导致牙龈疾病。高血糖会使牙龈疾病恶化。

4、按时刷牙

当你每天刷牙两次时，它不仅能保持你的呼吸清新，而且还能帮助你清除口腔中构成菌斑并导致感染的细菌。要正确地刷牙，把你的刷毛指向你的牙龈45度的角度。用温和的前后抚摸你的牙齿-在前面，在后面，在咀嚼表面-持续两分钟.如果拿牙刷对你来说很难的话，试试电动牙刷。也要刷牙龈和舌头。

5、每天用牙线

有助于控制斑块。牙线可以到达牙刷不能达到的地方，比如牙齿之间。每天这样做，并使用牙线和带美国牙科协会(ADA)印章的牙间清洁剂。如果你不知道怎么用牙线，就向你的牙医要小费。就像其他事情一样，练习会让事情变得更容易。

6、漱口

每天使用抗菌漱口水。它能清新你的呼吸，从你的嘴里取出“碎片”，帮助你避免牙龈疾病和斑块的堆积。和医生谈谈最适合你的冲洗、漱口方法。

7、注意假牙

松动或保养不良的假牙会导致牙龈刺激和感染.这是很重要的，告诉牙医你的假牙有任何变化、不适。当你患有糖尿病时，你患真菌感染的风险更高，比如鹅口疮。维护不善的假牙也会导致鹅口疮。每天拔掉和清洁你的假牙，以帮助你降低感染的风险。

8、戒烟

烟草产品--香烟、雪茄、无烟烟草和烟斗--对任何人的嘴都有害。但是，如果你有糖尿病，你吸烟，你有更高的几率发展成牙龈疾病。烟草会破坏组织，导致牙龈退缩。它还能加速骨和组织的丢失。激励自己戒烟。列出你戒烟的原因，确定一个日期，并得到家人和朋友的支持。

9、口腔外科准备

控制良好的血糖可以减少感染的机会，加快愈合速度。如果你需要做口腔手术，事先告诉你的牙医和外科医生你患有糖尿病。医生可能建议你等到血糖得到控制后再做手术。

最后，保护健康的4个步骤

同样的步骤，确保口腔健康，也可以帮助你控制你的糖尿病。

吃健康的饮食。

别抽烟。

按时服用糖尿病药物。

定期看牙医，以减轻严重问题。

定期的牙齿检查是很重要的，因为牙医可以及时发现牙龈疾病，即使你没有任何疼痛或症状。但是你应该自己检查你的牙齿和牙龈，以找出问题的早期迹象。感染能迅速传播。如果你注意到发红、肿胀、出血、牙齿松动、口干、疼痛或任何其他困扰你的症状，请立即去医院就诊。我是“科普健康每一天”，本文作为健康知识的科普，希望大家喜欢，或在评论下方点评、转发！如果有错误不当或者需要改进的地方，欢迎指出、批评！谢谢！